首先，在通勤途中，乘坐公共交通盡可能錯峰，全程規(guī)范佩戴口罩，盡量避免接觸公共物品，推薦采用無接觸式付款?？人院痛驀娞鐣r遮掩口鼻，不隨地吐痰。如果是乘坐出租車、網(wǎng)約車，建議后排落座，條件許可時開窗通風(fēng)。

  其次，抵達(dá)工作場所后先洗手，接觸電梯按鈕、快遞、清理垃圾、飯前便后等及時洗手。

  要加強通風(fēng)，使用空調(diào)時也要定時開窗通風(fēng)。同事之間討論交流時，注意保持距離；不串門、不閑聊，前往公共區(qū)域時注意縮短逗留時間。用餐時避免面對面就餐，不扎堆聊天，縮短用餐時間。

  第三，返回家中后，將外套放在通風(fēng)處，及時清潔雙手。日常要注重合理膳食、均衡營養(yǎng)；適量運動，注意勞逸結(jié)合，規(guī)律作息，睡眠充足。“陽康”們根據(jù)身體狀況逐漸開始恢復(fù)性運動，但避免高強度劇烈運動。